該方法是最傳統的生命周期評價法，同時仍然是目前最主流的評價方法（ISO,199SETAC,1993,1998）。 根據ＩＳＯ頒布的《生命周期評價原則與框架》（ISO14040）（ISO,1998），該方法主要包括四個基本步驟：目標定義和范圍的界定、清單分析、影響評價和結果解釋，而每個基本步驟又包含一系列具體的步驟流程。過程生命周期評價方法，采用“自下而上”（bottom-up)模型，基于清單分析，通過實地監測調研或者其實他數據庫資料（二手數據）收集來獲取產品或服務在生命周期內所有的輸入及輸出數據，來核算研究對象的總的碳排量和環境影響。對于微觀層面（具體產品或服務方面）的碳足跡計算，一般釆用過程生命周期法居多。該方法優勢在于能夠比較精確地評估產品或服務的碳足跡和環境影響，且可以根據具體目標設定其評價目標、范圍的精確度。但是由于其邊界設定主觀性強以及截斷誤差等問題，其評價結果可能不夠準確，甚至出現矛盾的結論。
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