著名的華裔物理學家、美國科學院院士、中國科學院外籍院士、斯坦福大學物理系教授、丹華風險投資總裁、復旦學長張首晟教授于12月1日意外去逝，終年55歲。一代天驕學子，無數獎項得主盛年而逝，引來各屆扼腕嘆息。
一時間，中美關系惡化的犧牲品，風險投資失敗者，甚至各種諜中諜，大有與007一較高下的狗血劇情，塵囂直上。
曾經一代風華的張首晟學長 來自OC海外校園
逝者為大。到目前為止，各種捕風捉影的推演更像是蹭熱點，消費死者。唯一得到證實的只有他的家人宣布的兩點：
1、張教授確實走了
2、抑郁癥導致不測
一個學業有成，家庭美滿的成功人士溘然辭世，留下不解、惋惜，心痛的人們追問“為什么”。
就在今年，因為抑郁癥離世的、成就斐然的超級成功人士就有好幾個：
Kate Spade，時尚行業的傳奇，6月5日在紐約寓所以絲巾自殺身亡，終年55歲（點擊前文鏈接）。帶有她的名字的包包，簡約明快典雅，在美國廣受各階層女生歡迎。從此人間少了一個創造美的女神。
Anthony Bourdain，著名電視美食旅游節目主持人，一個有著世上最令人羨慕工作的有腦的吃貨。6月7日用酒店的浴袍帶子結束自己的生命，終年62歲（點擊前文鏈接）。那個對美食、人文、歷史侃侃道來的有趣的帥哥去了另一個世界。
Anthony Bourdain（左）Kate Spade（右）
螻蟻眾生，絕癥之人尚且求生，這些人生贏家為什么對這個喧囂的塵世不再留戀？
抑郁癥是個筐，自殺都往里裝。
雖然科學家還沒能定位導致抑郁的基因，但臨床觀察顯示，它是有一定遺傳因素的疾病。抑郁癥的生物學原因，有基因缺陷性大腦結構，神經遞質，荷爾蒙；也有環境性因素，比如兒時創傷，情感、家庭變故，失業，經濟問題和高壓力場景等等。
根據美國國立衛生研究院的數據，2014年，6.7％的美國成年人至少有一次重度抑郁發作。而研究表明，成功人士患抑郁癥的機率是一般民眾的兩倍多。
加州大學舊金山分校精神病學系的臨床教授，精神病學家Michael Freeman博士專門研究成功人士與抑郁癥之間的關系。他認為，精英擁有的一些人格特質，比如創造力、外向性、開放性和勇于冒險， 等等。這些同時也是抑郁癥，多動癥，雙相情感障礙和藥物濫用病人的人格特征。
也就是說，精英更容易被引領他們走向成功的特殊品質所壓垮。真可謂是成也蕭何敗也蕭何。
福布斯撰稿人愛麗絲·沃爾頓為了寫“為什么超級成功人士會感到沮喪”，采訪了一些精英的心理醫生后，總結了六個主要原因：
1、爭強好勝
成功人士習慣于不斷地將自己與同事或者該領域的更成功的人進行比較，用來衡量他們的自我價值。
2、工作上癮
整天忙著事業，以至于都沒法感受一些常人簡單的快樂。
3、偏離原有的生活軌跡
一夜成名或者突然致富，生活方式巨變。
4、一路順利，抗壓能力低
少年得志，一帆風順的人，往往缺乏應對挫折的能力。 反而童年時期吃過苦的人，抗壓能力就強多了。
5、競爭激烈的行業
某些行業，如金融和技術 ，推陳出新速度快，競爭對手多。
6、價值觀變化
當成功的人達到一個重要的里程碑時，被迫重新評估他們的價值觀，就會感到空虛。
這些固然重要，超級成功人士的品質，比如：勇于冒險，癡迷，尋求新奇，強大自我激勵動力，與他們有更高的興奮閥值、更容易上癮的大腦結構有關。
約翰霍普金斯大學醫學院神經科學教授大衛·林登博士強調成癮大腦背后的科學。 “使人容易成癮的遺傳變異似乎是抑制多巴胺系統的突變，”他解釋說。因此，有這種基因突變的上癮者需要比正常人大更多的刺激來獲得相同的樂趣。
非常成功的人擅長冒險，看到別人沒發現的潛力。 這種樂觀，奉獻和堅持不懈的態度使他們能夠找到更好的方法，并采取適當的步驟來實現一個又一個目標。
走上成功顛峰的人趨向于對挑戰極限上癮。一個沒有上癮生物化學物質的人可以在一天結束時離開工作，坐下來享受與家人共進晚餐的樂趣，而上癮者——或者抑郁癥患者，因為他們通常有相似的特殊腦結構，卻需要更強烈的刺激，才能感到快樂。一個工作到深夜的人，與另一個在樹林里吸毒或者忍不住喝光第三杯威士忌的人，實際上都是為了讓自己興奮。
油管上有一個871萬觀看，發人深思動畫短片The last Knit。說的是一個擅長編織的人，因為織得又快又好，得到很多贊賞，自我感覺爆棚，結果織上了癮，越織越快，毛線團用完了還續上自己的長發繼續織，最終，成功的果實——一條又長又大的織物，終于將織者拖向深淵。
這個短片想要說明一個簡單道理：當你沉迷于某種事物，不管是激情、金錢、愛情、榮譽、野心還是其它看似無害的愛好，你所迷戀的這個東西本身就會變成一個負擔，上癮終將導致自我毀滅。 如果這些原本讓你興奮的事情占用了太多時間和精力，成為了威脅生命的問題時，不要試圖全力以赴地解決它。
及時住手，斷、舍、離！
每個人都是自身命運的“編織者”，在還來得及的時候剪斷那些本該在很久以前就結束的事情......無論是職業，項目還是不健康的關系等等，才有機會開始人生的新篇章。但是許多人拒絕失控之前放手，而是不停投入精力，最終被完全糾纏住，拖向一個無歸路的深淵。
大腦這個非常復雜的器官中，有兩個獨立區域，分別處理獲得獎賞后的動機和滿足感。
各領域出類拔萃的人，通常更有抱負，更專心，更聰明，更不容易滿足。一些研究人員認為，成功人士的大腦結構與普通人有所不同：他們的中腦邊緣的獎勵途徑有典型的遺傳缺陷。
也就是說，他們有動力去做很多事情，但是一旦如愿以償，卻不能像普通人那樣有滿足感。因此更容易抑郁。
并不是優秀的人對獎勵的期望值太高。大腦有專門機制來比較對獎勵的期望值和獎勵本身，缺乏獎勵時，會“關閉”那個刺激。同時，它還激活大腦中的疼痛中心，因此增加壓力。從長遠來看，會對情緒、身體健康和整體大腦的功能產生有害影響。
抑郁癥被稱為隱形殺手，因為其癥狀很容易在紛紛擾擾的生活中被忽視，特別是成功人士。盡早發現蛛絲馬跡并且尋求專業幫助方能找到那把剪刀，減少人間悲劇。
不同的人有不同的治療方案，包括與非治療方式的各種組合，藥物、瑜伽、跑步、針織、營養、冥想、日記，和祈禱等等。
一些研究表明，阻止疼痛信號的藥物，比如對乙酰氨基酚和泰諾，能減輕社交痛苦。除了對癥的藥物，冥想（mediation與meditation，一個字母不同，但更便宜，風險更低），和運動對許多抑郁癥有一定效果，因為它們可以調節疼痛的腦機制。
所以，更多地了解大腦的相關知識，嘗試降低期望值，設定一些小目標，幫助他人，比如捐款給慈善機構，都有益身心健康。
抑郁并不僅僅是一種個性缺陷，它有其生理基礎。值得慶幸的是，越來越多有影響力的名人承認自己患抑郁癥，抑郁癥的病恥感正在消退，特別是在非常成功的人群中。
超級成功的人聰明而敏銳; 具有創造性、目的性、全局觀和超強行動力，更容易找到適合自己的治療方案和藥物劑量，完全可以利用自己的優勢和技能來管理自己的情緒障礙，過上充實而有意義的生活。
最后，上個偏方：每周多吃點酸奶。一個有趣的研究顯示，許多情緒相關疾病與腸道菌群有關。一些研究人員注意到用酸奶治療患者后有所改善。好在酸奶味道不錯，便宜又無害，不妨一試。
來自wheretoget.it
除了生死，都是小事。適可而止見好就收。人生不易，珍愛生命，不要讓紅舞鞋過早地報銷了自己。
